Czy czujesz sztywność karku, bóle pleców lub masz zaciśnięte szczęki (zgrzytanie zębami) bez wyraźnej przyczyny fizycznej?

Czy często miewasz bóle głowy lub migreny, które nasilają się w trakcie sesji lub trudnych projektów?

Czy masz poczucie, że musisz być ciągle produktywny/a, a odpoczynek wywołuje u Ciebie wyrzuty sumienia?

Czy czujesz ciągły niepokój, lęk lub rozdrażnienie, nawet w czasie wolnym?

Czy masz problemy z zasypianiem, budzisz się w nocy lub mimo długiego snu wstajesz zmęczony/a?

Czy zdarza Ci się odczuwać kołatanie serca, ucisk w klatce piersiowej lub nagłe duszności, gdy myślisz o obowiązkach?

Czy w sytuacjach stresowych reagujesz bólem brzucha, nudnościami lub problemami żołądkowymi ("ścisk w żołądku")?